Cursus Kickboksen Fundamentals

Welkom bij de cursus Kickboksen / Muay Thai Fundamentals

[arm_restrict_content plan=”22,” type=”show”]

Welkom! U bent ingelogd

[armelse]
[/arm_restrict_content]

Inhoud cursus
Binnen deze cursus leer je de basisbeginselen van het kickboksen / Muay Thai.

In 8 lessen worden de belangrijke fundamenten binnen het kickboksen uitgelegd, bestaande uit gevechtshouding & dekking, het correct leren bewegen & loopwerk.

Verschillende aanvalstechnieken met de vuisten en benen. Je leert de 3 basisstoten correct uitvoeren via gedetailleerde instructies, voor de directe stoten, de hoeken en de opstoten.
Verder traptechnieken, bestaande uit ronde trappen en voorwaartse trappen. Evenals knie-technieken.
Verdedigingstechnieken, je leert eerst de ontwijktechnieken voor stoten en blokken op ronde trappen.

[arm_restrict_content plan=”22,” type=”hide”]

[armelse]
[/arm_restrict_content]

Lessen-indeling
De cursus bestaat uit de volgende 8 lessen:
Les 1: warm-up + stretching
Les 2: basis-stand + houding + loop voorwaarts/achterwaarts
Les 3: loopwerk voorwaarts + zijwaarts
Les 4: skiveren + duiken
Les 5: basisstoten (direct, hoek, opstoot)
Les 6: blokken (laag + hoog)
Les 7: ronde aanval: trappen (lowkick, high kick)
Les 8: voorwaartse aanval: tiep + knie

[arm_restrict_content plan=”22,” type=”hide”]

Online Cursus Aanschaffen

Klik op de link om u deze cursus aan te schaffen: AANMELDEN CURSUS KICKBOKSEN FUNDAMENTALS.

Na voltooing van het registratieproces, krijgt u direct toegang tot de cursus.

U bent Reeds Cursist?

U bent nog niet ingelogd voor deze cursus of uw abonnement is verlopen.

Klik hier: Inloggen / Mijn Account om in te loggen.

[armelse]
[/arm_restrict_content]

[arm_restrict_content plan=”22,” type=”show”]

Cursus Kickboksen Fundamentals



Vragen / Opmerkingen

Mocht u vragen hebben over de cursus, neem dan contact met ons op via de e-mail

[armelse]
[/arm_restrict_content]