Fight Fit Conditioning

Zowel een fantastisch ‘stress-killer’, is boksen een geweldige manier om vet te verbranden. Bij de Chi Academy is niet ondenkbaar om per training zo’n 700 calorieën te verbranden.

Boksen, Sanda, Kickboksen, Muay Thai bieden stuk voor stuk goede cardio, kracht en conditie elementen om fit te worden en lichaam in vorm te brengen. De structuur van de training zorgt ervoor dat het hele lichaam aan bod komt. Een training bestaat oa. uit techniek, stretching en krachtopbouw. Wanneer de bokshandschoenen worden aangedaan om de diverse stoottechnieken te oefenen, is men gegarandeerd van een stevige maar aangename workout.

Boksen is interessant voor iedereen:
志 op een intensieve manier wil werken aan een totale body workout (calorie en vetverbranding).
志 een effectieve, maar ‘faire’ vorm van zelfverdediging willen leren (weerbaarheid vergroten).
志 met een druk sociaal / zakelijk leven en zich van alle stress wilt ontdoen.

Centraal binnen de lessen van Chi Academy zijn:
志 Respect
志 Vriendelijkheid
志 Motivatie
志 Discipline
志 Enthousiasme (zowel instructeurs, als leden)

Direct proefles aanvragen.


Ons sportmenu

Kung Fu Kids Sanda Kicking Kids Chen Tai Chi
Fight Fit Conditioning Shaolin Kung Fu Kicks & Tricks
San Da – Thai – Kickboksen Boksen Wing Chun
Muay Boran Pahuyuth Ladies Self Defense Ladies Self Defense